Mit uns wirst und bleibst du fit und gesund
Unser Angebot
Trainingsziele:
Kurse
Spaß und Effekt zugleich! Unsere motivierten Trainer helfen dir in über 30 Kursen pro Woche bei deiner Zielerreichung. Egal ob Indoor-Cycling, Zumba, Yoga, Langhantel- oder Rücken-Kurse – hier bleibt kein Wunsch offen. Teilnehmen kannst du entweder vor Ort oder von zuhause per Live-Stream.
Krafttraining
Durch geführtes Gerätetraining trainierst du deine Muskeln effektiv. Gerade Einsteiger im FitnessÂtraining trainieren hier sehr sicher, da die Bewegung in einem festen Bewegungsradius durchgeführt wird. Fortgeschrittene können an den Geräten viel Gewicht bewegen und erhalten maximale Erfolge.
Freihanteltraining
Das Freihanteltraining ist eine der intensivsten TrainingsÂformen. Durch die hohe BewegungsÂfreiheit sind zahlreiche Muskeln an der Bewegungsausführung beteiligt.
Gesundheit
Unsere Sporttherapeuten im Team betreuen dich bei zahlreichen orthopädischen und internistischen Krankheitsbildern. So bist du bei Rücken-, Hüft-, Knie- und Schulterproblemen ebenso gut aufgehoben wie nach kardioÂlogischen oder interÂnistischen Erkrankungen, wie Diabetes oder einem Herzinfarkt.
Functional Training
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartÂübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe BewegungsÂabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanÂspruchen. Wir zeigen dir wie es geht und wie du deine Fitness auf ein neues Level bringst!
ErnährungsÂberatung
Hier erhältst du das Rezept um deine Ziele zu erreichen. Unsere Ernährungsberater verhelfen dir mit den richtigen Handgriffen in der Küche zu deinem gewünschten Abnehmerfolg!
fachliche Betreuung
Unser Experten-Team sichert deinen Erfolg! In regelmäßigen Intervallen begleiten wir deinen Trainingserfolg und verhelfen dir durch eine auf dich zurecht geschnittene TrainingsÂplangestaltung zu einzigartigen Resultaten.
EMS-Training
Beim EMS-Training stimulierst du die gesamte SkelettmusÂkulatur. Ãœber eine komfortable ElektrodenÂweste werden dabei alle Muskeln gleichzeitig erreicht. Je nach TrainingsÂÂschwerpunkt können die einzelnen Muskelgruppen unterÂschiedlich stark stimuliert werden. Nur 20 Minuten pro Woche genügen um den gesamten Körper zu trainieren!
Rehabilitations-Sport
Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining in der Gruppe. Unter fachlicher Anleitung werden rehabilitative Maßnahmen für die unterÂschiedÂlichsten Beschwerdebilder (HWS/LWS/Hüfte/
Präventionskurse
In unseren Präventionskursen kümmern wir uns um deine Gesundheit. Unter fachlicher Anleitung erwirbst du Fertigkeiten zur Gesunderhaltung und wirkst dem Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität entgegen.
Körperanalyse/BIA
Deine Ziele erreichst du am besten, mit einer professionellen ErfolgsÂkontrolle! Durch unsere MessÂmethode erhältst du nützliche Informationen zur TrainingsÂsteuerung und über deinen Trainingsfortschritt.
Sauna
Um die Regeneration einzuleiten, lädt unser großzügiger Sauna-Bereich zur Entspannung nach deinem Training ein.
Wieso warten?
Jetzt Dein
Probetraining sichern!
Wir kontaktieren dich! Trage deine Kontaktdaten ein und wir melden uns bei dir!
Du willst wissen, was bei uns anders ist? Wie du dein Ziel am effektivsten mit unserer Unterstützung erreichen kannst?
Teste uns! Kostenlos & unverbindlich
Starte jetzt und sichere dir ein kostenloses, unverÂbindÂliches Probetraining. Wir werden einen gemeinÂsamen Termin vereinbaren für dein kostenloses Probetraining.
Verliere keine Zeit! Der beste Moment ist genau JETZT!