Durch geführtes Gerätetraining trainierst du deine Muskeln effektiv. Gerade Einsteiger im Fitnesstraining trainieren hier sehr sicher, da die Bewegung in einem festen Bewegungsradius durchgeführt wird. Fortgeschrittene können an den Geräten viel Gewicht bewegen und erhalten maximale Erfolge.

Unsere Sporttherapeuten im Team betreuen dich bei zahlreichen orthopädischen und internistischen Krankheitsbildern. So bist du bei Rücken-, Hüft-, Knie- und Schulterproblemen ebenso gut aufgehoben wie nach kardiologischen oder internistischen Erkrankungen, wie Diabetes oder einem Herzinfarkt.

Hier erhältst du das Rezept um deine Ziele zu erreichen. Unsere Ernährungsberater verhelfen dir mit den richtigen Handgriffen in der Küche zu deinem gewünschten Abnehmerfolg!

Beim EMS-Training stimulierst du die gesamte Skelettmus­kulatur. Über eine komfortable Elektrodenweste werden dabei alle Muskeln gleichzeitig erreicht. Je nach Trainings­schwerpunkt können die einzelnen Muskelgruppen unterschiedlich stark stimuliert werden. Nur 20 Minuten pro Woche genügen um den gesamten Körper zu trainieren!

In unseren Präventionskursen kümmern wir uns um deine Gesundheit. Unter fachlicher Anleitung erwirbst du Fertigkeiten zur Gesunderhaltung und wirkst dem Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität entgegen.

Deine Ziele erreichst du am besten, mit einer professionellen Erfolgskontrolle! Durch unsere Messmethode erhältst du nützliche Informationen zur Trainingssteuerung und über deinen Trainingsfortschritt.

Um die Regeneration einzuleiten, lädt unser großzügiger Sauna-Bereich zur Entspannung nach deinem Training ein.